Kidsrun

400m

(1 kleine ronde)
voor 5 tot 8 jarigen ( geb. 2012 tot 2009)
Start: 13u45

800m

(2 kleine rondes)
voor 9 tot 12 jarigen ( geb. 2008 tot 2005)
Start: 14u00

Jogging Start to Run

Jogging 4 km  1 kleine ronde + 1 normale ronde.

Start: 14u15

Wedstrijdloop

12km (4 rondes)

Start: 15u00

Vrouwen 12km starten om 15h, mannen 5’later, dus 15h05′, uit respect voor de vrouwen.