Kidsrun 400m

(1 kleine ronde)
Voor 5 tot 8 jarigen ( geb. 2012 tot 2009)
Start: 13u45

Kidsrun 800m

(2 kleine rondes)
Voor 9 tot 12 jarigen ( geb. 2008 tot 2005)
Start: 14u00

Jogging

Jogging 4 km  1 kleine ronde + 1 normale ronde.

Start: 14u15

Jogging XL

Jogging 7 km

Start: 14u15

Wedstrijdloop

12km (4 rondes)

Start: 15u15

Vrouwen 12km starten om 15u, mannen 5min. later, dus 15.20u′, uit respect voor de vrouwen.